Очищение организма - Детокс Индия
Очищение организма возможно сделать двумя путями. Снизить образование с помощью правильного питания образование и усиления пищеварения либо выводить уже накопленные токсины. По аюрведической науке, токсины (ама) образуются при скоплении непереваренной пищи, при употреблении в пищу несочетаемые продукты, при приемах холодной пищи или несвежих продуктов.
Вследствие накопленной амы нарушаются иммунные функции и ухудшается обмен веществ. Очищение организма от шлаков и токсинов рекомендуется при трудностях с пищеварением, аллергиях, головных болях, при ожирении. Признаками интоксикации могут быть — бессонница, беспричинная усталость, нехорошее состояние кожи, ногтей и волос.
Процесс очистки организма включает питание с употреблением большого количества овощей и фруктов, в виде коктейлей и детокс смузи, достаточный питьевой режим. Детокс очищение организма включает также применение лекарственных трав и, обязательны физические нагрузки. Помимо воды рекомендуется употреблять натуральные соки, травяные настои и чаи, морсы. Прием лекарственных трав зависит от особенностей организма, хронических болезней и от возраста.
Кожа лица, шеи и декольте также нуждается в глубоком очищении. Обязательной процедурой в такой чистке будет детокс маска. Задача масок быстро устранить вредные воздействия и нейтрализовать проблему. Часто в очищении недостаточно только удаления макияжа и кожа нуждается в маске. Чтобы полезные вещества проникали в поры, нейтрализовали излишки кожного сала, выводили и чистили поры от старых клеток и загрязнений. Эффективны маски на основе белой глины, целебных трав, минералов.
В смузи и коктейли входят измельченные продукты — это овощи и фрукты. Продукты зеленого цвета очень эффективно помогают выводить вредные вещества из организма, они способствуют похудению. Составы смузи способствуют насыщению организма витаминами и минералами, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, ускоряют метаболизм. Также они способствуют улучшению настроения, избавлению от депрессии, укреплению нервной системы, улучшению состояния кожи и волос.
